منتديات بحر المعلومات - Forums sea of information



منتديات بحر المعلومات ترحب بكم
وتتمنى أن تقضوا معنا أجمل الأوقات

منتديات بحر المعلومات - Forums sea of information

احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

شاطر
avatar
عذب الكلام
مراقبة عامة
مراقبة عامة

انثى
الدولة :

احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف عذب الكلام في 8/11/2008, 11:27 pm

احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة!



يقول الخبراء إن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم (الالتواء المتكرر). ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة.

وأضاف أن "الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي يضر بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤدي إلى التهاب الأعصاب".

بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة. وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر الفارة حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت على حد قول بيرجمان.

ويقول طبيب الأعصاب إنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلاً من الاعتماد على الفارة بصورة كلية.

ولابد أن يكون حجم الفأرة متلائم مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب.وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.

avatar
المدير العام
المدير العام
المدير العام

ذكر
الدولة :

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف المدير العام في 9/11/2008, 3:56 am

avatar
HAD
خمسة نجوم
خمسة نجوم

انثى

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف HAD في 11/11/2008, 12:13 pm

avatar
عذب الكلام
مراقبة عامة
مراقبة عامة

انثى
الدولة :

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف عذب الكلام في 20/11/2008, 2:24 am

شكرا على مرورك وجزاك الله خيرا ويارب تشرفونا دايما
avatar
عذب الكلام
مراقبة عامة
مراقبة عامة

انثى
الدولة :

شكر وتقدير

مُساهمة من طرف عذب الكلام في 20/11/2008, 2:26 am

شكرا على مرورك وجزاك الله خيرا ويارب تشرفونا دايما
avatar
dode
خمسة نجوم + مشرف
خمسة نجوم + مشرف

انثى

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف dode في 21/1/2009, 11:54 pm

avatar
kitty
( أميرة منتديات بحر المعلوملت - kitty )
( أميرة منتديات بحر المعلوملت - kitty )

انثى

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف kitty في 24/1/2009, 5:31 pm

avatar
عذب الكلام
مراقبة عامة
مراقبة عامة

انثى
الدولة :

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف عذب الكلام في 25/1/2009, 12:56 am


thank you dode
kitty
avatar
الحوت
ستة نجوم + مشرف
ستة نجوم + مشرف

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف الحوت في 25/1/2009, 1:30 am

avatar
عذب الكلام
مراقبة عامة
مراقبة عامة

انثى
الدولة :

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف عذب الكلام في 26/1/2009, 2:07 am

avatar
baby
( أميرة منتديات بحر المعلومات - baby )
( أميرة منتديات بحر المعلومات - baby )

انثى

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف baby في 18/2/2009, 1:46 am

avatar
عذب الكلام
مراقبة عامة
مراقبة عامة

انثى
الدولة :

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف عذب الكلام في 21/2/2009, 1:07 am


????
زائر

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف ???? في 13/3/2009, 9:18 pm

avatar
عذب الكلام
مراقبة عامة
مراقبة عامة

انثى
الدولة :

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف عذب الكلام في 1/4/2009, 1:37 am



شكرا لك على المرور العطر والرد

اتمنى ان نرى المزيد من مساهماتك ومواضيعك
avatar
اردنيه
مشرفة الشعر وعذب الكلام والخواطر وعالم الأزياء
مشرفة الشعر وعذب الكلام والخواطر وعالم الأزياء

انثى

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف اردنيه في 5/4/2009, 7:29 pm

avatar
shady
رئيس قسم عالم الأفلام والأغاني والصور
رئيس قسم عالم الأفلام والأغاني والصور

ذكر

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف shady في 12/4/2009, 9:09 pm

شكرا جزيلا

avatar
عذب الكلام
مراقبة عامة
مراقبة عامة

انثى
الدولة :

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف عذب الكلام في 15/4/2009, 12:13 am


avatar
MAMOON
نائب المدير العام
نائب المدير العام

ذكر

رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة

مُساهمة من طرف MAMOON في 28/7/2009, 3:19 am



شكراً على المعلومات المفيدة
وبانتظار منكم المزيد



    الوقت/التاريخ الآن هو 24/6/2018, 7:48 pm